Formé par Maître Hiroo Mochizuki au Yoseikan Budo ( méthode globale d ‘Arts Martiaux) au Stretching Globale méthode dérivée des chaînes musculaires du dt Souchard (éleve de Mme Mézière),à l’énergétique chinoise par Gérard Duval de Lourdes et par Blandine Calais Germain créatrice de la méthode d’intégration corporelle « Anatomie pour le Mouvement ». Formé à la méthode Munz Floor (méthode moderne qui prolonge l’approche Feldenkrais dont travail sur les fascias est extraordinaire. Aujourd’hui j’amplifie mes propositions par de la tonification musculaire très importante passé 50ans (les cuisses perdent beaucoup leurs puissances, la tonicité du transverse et des obliques est très importante pour les viscères et bien sûr pour conserver la cambrure tellement importante pour maintenir un corps vertical) pour résumer assouplir les muscles posturaux tout en tonifiant les muscles du mouvement est un art avec comme clef de voûte la respiration le tout adapté à chaque personne.

ATELIERS SOUPLESSES

ATELIERS SOUPLESSES

Je propose des Ateliers Souplesses sur TARBES

Salle TEMPO  place du Foirail

LUNDI ET JEUDI à 16h45/17H45 et 17h45/18H45

LUNDI 18H45/19H30 ATELIER EXPERIMENTAL DE SOUPLESSES GESTUELLES

(travail sur la fluidité, les fascias….et l énergie)

Salle EVIDANSE Lundi 10H30/11H15 (réveil musculaire)ET

11H15/12H00 (normalement on est réveillé 🙂 )

MARDI ET JEUDI 19H30/20H15

Abonnement forfait annuel (1ou 2 Séances/hebdo)TARBES : 390€ soit130€/trimestre.(+2séances/hebdo)150€/trimestre.

L’atelier Expérimentale de souplesses gestuelles du lundi est gratuit quelque soit l’abonnement.

Paiement à l inscription encaissé en sept, janv et avril. réduction couple, Chèques Vacances.

Je suis également sur BAGNERES DE BIGORRE

aux Tiers lieux en bigorre (ancienne usine Soulé) mardi et vendredi à 12h15.

Abonnement forfait annuel Bagnères: 360€ soit 120€/trim, paiement à l inscription encaissé en sept, jan et avril. réduc couple, chèques vacances .

INFOS: MICHEL SANCHEZ: 0675462142 possibilité de venir essayer une séance.

Cet étirement que l’on appelle « en chaine fermée » permet si on ne tend pas le genou et que l’on prend le temps de poser son dos, ses lombaires et pourquoi pas son bassin accompagné bien sûr par la RESPIRATION,  cet étirement permet d’étirer toute la chaîne musculaire postérieure; bras, nuque, dos, lombaires, ischios jambiers, les mollet et. sans à coup

























Ces Ateliers Souplesses s ‘adressent aux sportifs comme au non sportifs. Ils permettent de délier  et détendre le corps ou certaines zones du corps par des Etirements de faibles intensités associés à la respiration. l’efficacité de cette approche  : retrouver de grandes amplitudes, des muscles moins raides, plus souples, des mouvements plus fluides.

Les soins en FASCIATHERAPIE ce déroulent à l’Espace GM 5 rue du martinet à Tarbes. Durée 45mn au tarif de 40€ rdv tel 0675462142